菜食をはじめよう
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情報源
良く尋ねられる質問
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関連項目
- 肉はがんを引き起こす
- 肉は心臓病を引き起こす
- 肉は糖尿病を引き起こす
- 肉はアルツハイマーを引き起こす
- 肉はインポテンスを引き起こす
- 肉を食べて死になさい!
- 肉を食べる事は狂ってる
- 自然な人間の食事
- Veganの子供達: 健康で幸せ
-

肉を子供達に与えるのは幼児虐待

情報源
- Veganismの紹介
- 無料のVegetarian開始者一式
- おいしいRecipe
- "Chew On This"
- "Meet Your Meat"
推奨されている読み物
- New Year's Diet Resolutions: Beating the Odds
by Neal D. Barnard, M.D.
- Tips on Permanent Weight Loss From the PCRM
- One Woman's Story of Her Journey From Titanic to Trim
- The Great Debate: High vs. Low Protein Diets
by John McDougall, M.D.
- Eat More, Weigh Less
by Dr. Dean Ornish
- Healthy Eating for Life for Women
by the PCRM
- The Food Revolution
by John Robbins
- The McDougall Program for Maximum Weight Loss
by John McDougall, M.D.

“肥満は罪だ。肉食者は、犯罪者だ。自分もそうだった。でももう違う。Veganになってから自分の罪が償われていくのを実感しました。”

Before: 98-Kg
After: 68-Kg

Macさんの話を読む

 

“私は、すぐにFast-Food好きな肉食者から、Veganになりました。”

Before: 90-Kg
After: 68-Kg

Benさんの話を読む

     

“菜食は、私が行った努力の中で最も容易な“減量法”でした。私は、すぐに効果を実感しました。”

Before: 90-Kg
After: 60-Kg

Leahさんの話を読む

“私は、今、Bodybuildingの競争に参加してい、最近地元の大会で準優勝を獲得しました。”

Before: 95-Kg
After: 72-Kg

Mikeさんの話を読む

     

“乳製品や卵を省くと、全く新しい体を手に入れたような気分になり、たくさんの活力を得ました。”

Before: 79-Kg
After: 59-Kg

Reannonさんの話を読む

“Veganになってから6ヶ月後、私の顔色は、無理だとあきらめていた血色の良い、つやつやなものになっていました。”

Before: 76-Kg
After: 61-Kg

Randiさんの話を読む

*Translated from PETA's this website.